חיפוש
סינון מתקדם
הצג רק התאמה מדויקת של מילת החיפוש
חיפוש לפי שם המתכון
חיפוש בתוכן המתכון
סינון לפי סוג מטבח
בחר הכל
-אישי-
איטלקי
אירי
אמריקאי
אנגלי
ארגנטינאי
אתיופי
בוכארי
בולגרי
בלגי
ברזילאי
גרוזיני
גרמני
הודי
הולנדי
הונגרי
טוניסאי
טורקי
טריפוליטאי
יווני
יפני
ישראלי
לבנוני
מקסיקני
מרוקאי
סורי
סיני
ספרדי
סקוטי
סרבי
עירקי
ערבי
פולני
פורטוגזי
פיני
פרסי
צ'כי
צרפתי
קאריבי
קווקאזי
קוריאני
רומני
רוסי
שוודי
שוויצרי
תאילנדי
תימני
סינון לפי קטגוריה
בחר הכל
חגים
חנוכה
ט"ו בשבט
פורים
פסח
ראש השנה
שבועות
קטגוריה
-מתכון וידאו-
אומלטים ולביבות
אופה לחם
אורז
אטריות
בכתב יד
בצקים
בשר
גבינות
גלידות ושרבטים
דגים
דיאטטי
ירקות
לחמים ולחמניות
ללא גלוטן
מאכלי בריאות
מאכלי ים
מאכלי עדות
מאכלי עוף
מאכלים לילדים
מאכלים לשבת
מאפים מלוחים
מאפים מתוקים
מוחמצים
מוסים וקרמים
מטבלים וממרחים
מיוחדים
ממולאים
מרקים
משקאות וקוקטיילים
משקאות חמים
מתאבנים
מתוקים מטוגנים
מתכוני סבתא
סלטים
עוגות
עוגיות וביסקויטים
פיצות
פיקניקים, מנגלים וקומזיצים
פירות
פסטות
פשטידות בשרי
פשטידות חלבי
צמחוני
צעד אחר צעד
קטניות
קציצות
רטבים
ריבות
שוקולד
שייקים
תבשילי קדרה
תפוחי אדמה
תכניות בישול
סינון לפי כשרות
כן
לא
סינון לפי סוג מנה
בחר הכל
חטיף
סלטים
עיקרית
קינוח
ראשונה
תוספת


ירקות בטיגון מדהים וטעים
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

הכי פשוט במקום לעבוד קשה וכשאין הרבה זמן, הוא לקנות מכל סופר שקית סנפרוסט עם ירקות כמו : קלחי תירס, גזר גמדי, ברוקולי, כרובית, שעועית ירוקה שלמה, לקט נורמנדי וכו'. תמיד טוב שיש שקיות כאלה בבית. מאכל טוב לצמחונים.
ירקות בטיגון מדהים וטעים
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

הכי פשוט במקום לעבוד קשה וכשאין הרבה זמן, הוא לקנות מכל סופר שקית סנפרוסט עם ירקות כמו : קלחי תירס, גזר גמדי, ברוקולי, כרובית, שעועית ירוקה שלמה, לקט נורמנדי וכו'. תמיד טוב שיש שקיות כאלה בבית. מאכל טוב לצמחונים.
הוראות הכנה
מרכיבים
- 1 ק"ג של ירקות מוקפאים של סנפרוסט (סוגי הירקות מופיעים בהקדמה).
לבלילה הטיגון:
- ¾ כוס קמח
- ¾ כוס מי קרח
- ביצה
- 2 כפות רוטב סויה
אופן ההכנה
- מכניסים את כל הירקות לסיר עם מים רותחים שהומלחו מעט.
- מביאים לרתיחה.
- מכסים ומבשלים 5 דקות על אש נמוכה.
- מסננים ומקררים.
- מחממים שמן בסיר עמוק לטיגון עמוק.
- מערבבים בקערה עמוקה את הביצה עם המים ורוטב הסויה בעזרת מזלג (לא להקציף) ותוך כדי ערבוב איטי מוסיפים את הקמח בהדרגה עד לקבלת בלילה חלקה.
- טובלים את הירקות בבלילה ומטגנים עד שהציפוי נעשה פריך ומוזהב מעט.
- מניחים על נייר סופג.
הרבה אופטימיות
מגיש: שרונית
מקור: אישי
שתף את המתכון