חיפוש
סינון מתקדם
הצג רק התאמה מדויקת של מילת החיפוש
חיפוש לפי שם המתכון
חיפוש בתוכן המתכון
סינון לפי סוג מטבח
בחר הכל
-אישי-
איטלקי
אירי
אמריקאי
אנגלי
ארגנטינאי
אתיופי
בוכארי
בולגרי
בלגי
ברזילאי
גרוזיני
גרמני
הודי
הולנדי
הונגרי
טוניסאי
טורקי
טריפוליטאי
יווני
יפני
ישראלי
לבנוני
מקסיקני
מרוקאי
סורי
סיני
ספרדי
סקוטי
סרבי
עירקי
ערבי
פולני
פורטוגזי
פיני
פרסי
צ'כי
צרפתי
קאריבי
קווקאזי
קוריאני
רומני
רוסי
שוודי
שוויצרי
תאילנדי
תימני
סינון לפי קטגוריה
בחר הכל
חגים
חנוכה
ט"ו בשבט
פורים
פסח
ראש השנה
שבועות
קטגוריה
-מתכון וידאו-
אומלטים ולביבות
אופה לחם
אורז
אטריות
בכתב יד
בצקים
בשר
גבינות
גלידות ושרבטים
דגים
דיאטטי
ירקות
לחמים ולחמניות
ללא גלוטן
מאכלי בריאות
מאכלי ים
מאכלי עדות
מאכלי עוף
מאכלים לילדים
מאכלים לשבת
מאפים מלוחים
מאפים מתוקים
מוחמצים
מוסים וקרמים
מטבלים וממרחים
מיוחדים
ממולאים
מרקים
משקאות וקוקטיילים
משקאות חמים
מתאבנים
מתוקים מטוגנים
מתכוני סבתא
סלטים
עוגות
עוגיות וביסקויטים
פיצות
פיקניקים, מנגלים וקומזיצים
פירות
פסטות
פשטידות בשרי
פשטידות חלבי
צמחוני
צעד אחר צעד
קטניות
קציצות
רטבים
ריבות
שוקולד
שייקים
תבשילי קדרה
תפוחי אדמה
תכניות בישול
סינון לפי כשרות
כן
לא
סינון לפי סוג מנה
בחר הכל
חטיף
סלטים
עיקרית
קינוח
ראשונה
תוספת


ירקות מוקפצים
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

אפשר להכין כמעט עם כל ירק שמתאים להקפצה ובישול מהיר.
ירקות מוקפצים
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

אפשר להכין כמעט עם כל ירק שמתאים להקפצה ובישול מהיר.
הוראות הכנה
מרכיבים
1 כוס פרחי כרובית קטנים
1 כוס רצועות כרוב לבן
2 גזרים חתוכים לרצועות דקות
½ פלפל אדום חתוך לרצועות
½ פלפל ירוק חתוך לרצועות
½ פלפל צהוב חתוך לרצועות
2 שיני שום כתושות
1-2 כפות סויה
½1 כפיות אבקת מרק עוף
½1 כפיות סוכר
¼ כוס מים
1 כף שומשום
אופן ההכנה
לטגן במעט שמן כרובית וגזר כ-5 דקות, להוסיף פלפלים, וכרוב, לערבב ולטגן עוד כ-5 דקות.
להוסיף שום לערבב כחצי דקה נוספת, להוסיף מים ,רוטב סויה, אבקת עוף , וסוכר לערבב
ולבשל על אש נמוכה כ-5-7 דקות.
לכבות את האש להוסיף 1 כף שומשום ולערבב. מאוד טעים עם אורז לבן.
מגיש: ronitd
מקור: אישי
שתף את המתכון